بحث: تناول فيتامين ''د'' يقلل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي

لندن - (أ ش أ):

ذكر بحث جديد أن الأشخاص الأكبر سنا الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين "د" هم أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

وبحسب البحث الذي نقلته صحيفة دايلي ميل البريطانية فإن فيتامين "د" مسؤول عن انخفاض العدوى بهذا المرض بنسبة 40 بالمائة بين المرضى في دور رعاية المسنين.

وتعد الانفلونزا والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية من بين أكثر الأمراض التي تسبب الوفاة بين كبار السن بسبب ضعف جهازهم المناعي.

إلا أن الخبراء يعتقدون بأن فيتامين "د" يساعد على تعزيز الخط الدفاعي الأول للجسد حينما يتقدم الشخص في العمر للحيلولة دون الاصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة.

من جانبهم رحب العلماء بهذه النتائج وقالوا إنها قد تساعد في خفض حالات الاصابة بهذا المرض –التي تعد مميتة بين كبار سن في دور رعاية المسنين.

3

المزيد

احترس من تكييف السيارة !!!

حذرت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة من توجيه هواء التكييف البارد إلى الجسم أو الوجه بشكل مباشر مما يؤدي إلى إلتهاب ملتحمة العين.

كما يمكن الإصابة بنزلات البرد المتكررة ومشاكل في الدورة الدموية بسبب اختلاف درجات الحرارة داخل وخارج السيارة مما يؤدي إلى صدمة للجسم.

لذى ينصح الألمان أن لا يزيد فرق درجات الحرارة بين خارج وداخل السيارة عن 8 درجات مئوية وأيضاً في حالة إرتفاع درجة الحرارة داخل السيارة بما يزيد عن 27 درجة مئوية يؤدي إلى الإرهاق وانخفاض التركيز مما يتسبب في حدوث حوادث الطرق 

3

المزيد

بعد غضب البورسعيدية من إزالة كولديرات المياة .. المحافظ صحة المواطنين لا تقدر باى ثمن

المصدر: صدى بورسعيد

كتب: أحمد رزق

أكد اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد بان ارواح المواطنين وصحة المواطنيين لاتقدرباي ثمن وان المحافظة تقوم باتخاذ كافة التدابير للحفاظ علي حياة المواطنيين ويعتبر ذلك من الأسباب الرئيسية التي دفعت المحافظة الي اتخاذ قرار بازالة جميع الكولديرات المتواجدة في الشوارع لما تشكلة من خطر علي ارواح المواطنيين وذلك بعد تعدد البلاغات من حدوث أكثر من حالة صعق كهربائي للمواطنيين وكذلك تسمم عدد آخر منهم نتيجة تهالك المواسير التي تقوم بتوصيل المياة .

وأضاف المحافظ بان مبردات المياه ” الكولدير” انتشرت في الشوارع بجانب المنازل والمحلات والمساجد والكنائس كسبيل وصدقة جارية ولكنها تحولت لصاعق كهربائي متحرك ومصدر للأمراض ويتم تركيبها بدون استخراج تصاريح أو تراخيص من الجهات المختصة وبالتالي يتم توصيل الكهرباء لها إما من أحد الاعمدة القريبة منها أو سرقة التيار من المنزل أو المكان المجاور له .

وأضاف بان هناك العديد من التقارير الطبية التي اثبتت ان المبردات تشتمل علي كل الأمراض والأوبئة وعرضة للتلوث وما تحملها الأكواب البلاستيكية من عدوي تنقلها من شخص لآخر كأمراض الكبد الوبائي وفيروس A والسهل انتشاره من فم إلي فم بواسطة الكوب وأمراض التيفود والنزلات المعوية وأمراض التهاب الكبد وجميعها اضرار تهدد صحة الانسان بخلاف ما يحمله الجو من تلوث وأتربة الشارع وعوادم السيارات التي لها تأثيرها علي تلوث الكوب أو صنبور المياه ونقل العدوي للإنسان مما يجعلهم عرضة للأمراض والفيروسات.

3

المزيد

4 إنذارات يطلقها الجسم تحذرك من أمراض خطيرة أبرزها آلام الكتف

المصدر: اليوم السابع

كتبت: أمنية فايد 

يعطى الجسم إنذارات مع بداية شعوره بالمرض، ولكن عادة ما لا نهتم بهذه الإنذارات حتى يتحول الأمر إلى مرض خطير ومزمن. ويقدم الموقع الأمريكى "جود هاوس" أكثر 4 آلام فى الجسم لابد أن ننتبه عند الشعور بهم حتى نتجنب الآثار الجانبية الناتجه عنه، وهى. 

1 - آلام أسفل البطن إذا كانت آلام البطن فى الجانب الأيمن، فهذا مؤشر لالتهاب حاد للزائدة الدودية وعدم الانتباه لهذا الألم قد يؤدى إلى انفجارها، مما ينتج عنه نشر للبكتيريا من القولون إلى البطن وهو ما يؤدى إلى سلسلة طويلة من الأمراض. 

2 - ألم شديدة وقت الحيض عادة ما يصاحب الحيض بعض الآلام التى قد تكون صعبة فى بعض الأحيان عند الكثير من الفتيات، ولكن عندما تزداد درجة الألم عن المعتاد يمكن أن يكون مؤشرا لمشكلات فى بطانة الرحم، وهنا يجب زيارة طبيب النساء والتوليد حتى لا يؤثر بالسلب على صحة المرأة وقد يؤدى إلى استئصال الرحم، فلابد من التغلب على المشكلة فى بدايتها ليصبح العلاج سهلا.

3 - ألم فى الكتف ألم العظام بشكل عام يفسره الكثيرون بأنه دور برد فى الجسم، ولكن وجود ألم فى الكتف هو جرس إنذار لنوبة قلبية خاصة إذا كان مصاحبا له ضيق فى التنفس.

4 - الصداع الشديد الشعور بالصداع أمر طبيعى عند البعض خاصة مع قلة عدد ساعات النوم والإجهاد فى العمل والتعرض لضغوط الحياة ويمكن التخلص منها عن طريق أدوية الصداع المتعددة، أما زيادة درجة ألم الصداع هو المؤشر الخطر الذى ينذر بتمدد للأوعية الدموية والتى تعد منطقة تشبه البالون فى الشرايين، وإهمال هذا الإنذار يؤدى إلى نزيف فى المخ نتيجة تمدد هذه الأوعية.

3

المزيد

مرضى الكبد يعرضون حياتهم للخطر بسبب مأكولات العيد

حذر أستاذ العناية المركزة ومدير مركز علاج أزمات المخ الحرجة والغيبوبة، الدكتور محمود الشربينى، مرضى الكبد وارتفاع ضغط الدم والسكر والكوليسترول، ومرضى القلب من الإفراط فى أكلات العيد الدسمة، أو التى تحتوى على درجة ملوحة عالية.

وطالب الشربينى بسرعة استشارة الطبيب عند حدوث أعراض، مثل الضعف المفاجئ لعضلات الذارعين أو الساقين أو عضلات الوجه مع التنميل الشديد والمستمر أو حدوث حالة من عدم التركيز و"لخبطة" فى الكلام، وكذلك إذا حدثت صعوبة مفاجئة فى المشى وفقدان الاتزان والدوخة أو اضطراب فى الإبصار أو السمع، فقد تكون هذه مؤشرات بقرب حدوث أزمة حرجة بالمخ، تؤدى إلى الشلل أو الغيبوبة نتيجة ارتفاع الضغط أو انسداد الشرايين نتيجة للإسراف فى تناول أنواع معينة من الأطعمة.

وأشار الشربينى إلى أن الإحصائيات تشير إلى أن نسبة إشغال غرف العناية المركزة فى مصر تزداد فى أعقاب الأعياد والمواسم التى يسرف فيها المرضى فى تناول الممنوعات من الأغذية مع عدم الانتظام فى تعاطى الأدوية الخاصة بهم.

3

المزيد